こんにちは、ハレです。
連日暑い日が続きますが
なによりも暑いと感じるのは
雨上がりだと知った今日。
焦げるくらい照りつける太陽と
たっぷりの水分を含んだ空気のダブルパンチは最凶ですね。
下手な猛暑日よりも厄介です。
最近ハマってる帰宅即シャワー
私の職場は倉庫なので
空調はスポットクーラーのみ。
送風機の前だけは涼しいというやつですね。
というわけで基本的には
クーラーのない部屋で
ひたすら動き回っているという感じになります。
８月になり気温は３０度を超え
湿度も６０％を超えているので
本当に地獄。
ギラギラとした太陽の日差しを浴びるよりはマシかなとは思うこともありますが、屋内には屋内の欠点があります。
そう、空気がこもっていること。
トラックの搬入口があるので倉庫とはいえ完全に締め切りではないのですが、
そこからはだいぶ離れてるので
締め切り状態となんら変わらないです(;'∀')
１日中ダラダラと汗が流れるので
そりゃ水分補給の延命作業が必要にもなりますよね…笑
で、最近ハマりました。
帰宅後の即シャワーです。
いや今更って感じなんですけどね笑
前々から夕食前にシャワーを浴びると
夜の時間が長くて良いとは思っていましたが
本格的に取り入れることにしました。
汗だくになりながら仕事をして
帰宅してすぐ飲むビールも最高ですが、
シャワーで火照った身体に流し込むビールはもっと最高だということに気づきました（・∀・）
いやぁ…めっちゃいい湯だった。
— ハレのひ。 (@harenohi_365) 2021年7月29日
150円でこの幸福感よ( ˇωˇ ) pic.twitter.com/DVrvgw2nmP
疲れが酷いときはお風呂に入ることも。
このきき湯がすごく良くて、
お風呂入ってぐっすり寝たらかなり疲れが取れました。
ドラッグストアに置いてあったので、見かけたらぜひ。
最近は趣味の再熱で
危うく寝不足が続きそうでしたが
お風呂にゆっくり入ったおかげか
身体が休みたいモードに入ったので
昨日は久々に爆睡をしましたね。
良く寝たおかげでしょうか。
いつもだったらあっという間にダウンしてただろうこの凶悪な暑さでも、
無事にお仕事を乗り越えることが出来ました。
やっぱり、睡眠って大事ね笑
ミニマリスト目指して奮闘中。
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