こんにちは、ハレです。
子どものときと比べると
身体が動かなくなってきたとか
徹夜ができなくなってきたとか
なにかと年を感じる今日このごろ。
とは思いつつも、
なんだかんだでまだ２０代だから…
と今までは健康に関してあまり深く考えてきませんでした。
そんな私も
今ではコロナや仕事がきっかけで、
健康について考えることが増えてきました。
そんなわけで今日は
健康に関する近況報告
をゆるっとしていこうと思います。
職域接種を申し込みました。
徐々に広がりつつある
コロナウイルスのワクチン接種。
うちの会社でもついに話がきたので
職域接種接種の申し込みをしました。
ちょっと出遅れてしまったので希望日は埋まってしまいましたが、
それでも予定が決まって一安心。
空いてる日を探してもらったら
２日後空いてるよ！と。
さすがに心の準備ができませんでした笑
私は２０代なので
本来であれば申し込み自体は８月以降
９月になってしまうことも覚悟しなきゃとは思っていたので、
早めに申し込めて良かったです。
ちなみに先日
両親も１回目の接種が終わりました。
ふたりとも酷い副反応はなくホッとしましたね。
自分自身がどうなるかは分かりませんが
ちょっぴり勇気が出ました笑
とりあえず、色んな人のブログを読んで予習しようと思います(´ω`)
９ヶ月ぶりのエナジードリンク
去年の秋ごろまで私は
エナジードリンクがぶ飲みの生活
をしていました。
ですが、
エナジードリンクが必要なほど
身体を酷使する必要なんてある…？
と疑問に思ってい始めてたころに
エナジードリンクは元気の前借り
というパワーワードを聞いて、きっぱりやめていました。
ですが最近、暑い日が続いたので
エナジードリンクが飲みたいなぁ…。
とふと思ったんですよね。
完全に暑さで思考がブレました。
というわけで、
中毒になりそうなモンスターは避け、
カフェイン量が少なめのドデカミンを
９ヶ月ぶりに買いました。
9ヶ月ぶりに飲みました pic.twitter.com/XzMiQy3OkL
— ハレのひ。 (@harenohi_365) 2021年7月16日
飲んだ結果は…
とくに何も分からなかったですｗ
身体がみなぎるわけでもなければ、
仕事後も力尽きませんでした。
これがモンスターだったら違う結果になったかもしれませんけどね(;'∀')
久しぶりに飲んだことで
やっぱりエナジードリンクは
私には不要だったんだ
と改めて感じることができました。
やっぱり乾燥が気になる
梅雨に入ってからは湿度が高い日が続いているにもかかわらず、
乾燥をしていることに気がつきました。
髪の潤いがなくて、肌もカサカサしているのです。
エアコンの風のせい？とも思いましたが
働いているときにも感じるんですよね。
もしかしたら水の飲む量がまだまだ足りなかったのかも。
汗をかいた分だけ補っていて、
身体の潤いの分まで届いていなかった…なんて可能性はありそうです。
身体の保湿と健康のために
もうちょっとこまめに水分補給しようと思います。
これから夏も本番を迎えます。
コロナ対策だけでなく、夏バテや熱中症にもさらに気をつけたいところ。
お酒も好きだし嗜好品も食べるし
完全に健康な生活にはなりきれないなとは思っていますが、
それでも意識をすることで
自分にとっての不要なコト・取り入れた方が良いコトが見えてきたので
これからもちょっとずつ考えていきたいなと思いました。
ミニマリスト目指して奮闘中。
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